Hizmet
Online Terapi
Nerede olursanız olun profesyonel psikolojik desteğe ulaşmanın güvenli, gizli ve etkili yolu. Online terapi ile İstanbul içinden veya Türkiye'nin herhangi bir yerinden, hatta yurt dışından görüşmelerinizi sürdürebilirsiniz.
Online Terapi Nedir?
Online terapi (çevrim içi terapi), yüz yüze terapiyle aynı bilimsel yöntemlerin görüntülü görüşme üzerinden uygulanmasıdır. Görüşmeler, güvenli bir görüntülü konuşma bağlantısıyla, tıpkı ofiste olduğu gibi birebir ve kesintisiz şekilde yürütülür. Tek fark, aradaki mesafenin ekranla kapatılmasıdır; terapötik ilişki, dinlenme ve birlikte çalışma aynen devam eder.
Online Terapi Kimler İçin Uygundur?
Online terapi, aşağıdaki durumlarda özellikle değerli bir seçenektir:
- Yoğun iş temposu nedeniyle ofise gelmeye vakit bulamayanlar,
- Farklı bir şehirde veya yurt dışında yaşayanlar,
- Küçük çocuğu olan ve evden ayrılması zor olan ebeveynler,
- Kendini ev ortamında daha rahat ve açık hisseden danışanlar,
- Ulaşım, hareket kısıtı veya sağlık nedeniyle dışarı çıkması güç olanlar.
Online Terapi Yüz Yüze Kadar Etkili mi?
Bu, en sık sorulan sorulardan biridir. Alan yazındaki çalışmalar, online terapinin depresyon, kaygı bozuklukları, stres ve pek çok konuda yüz yüze görüşmeyle karşılaştırılabilir düzeyde etkili olabildiğini göstermektedir. Terapinin etkisini belirleyen asıl unsur, görüşmenin ekranda mı yoksa odada mı yapıldığı değil; danışan ile terapist arasında kurulan güvenli ilişki ve sürecin düzenli sürdürülmesidir.
Online Terapi Nasıl İlerler?
Süreç, ihtiyaçlarınızı dinlediğimiz bir ön görüşmeyle başlar. Birlikte bir yol haritası çizer, görüşme sıklığını ve hedeflerinizi belirleriz. Her seans yaklaşık 50 dakika sürer ve tamamen sizin temponuza göre ilerler. Randevunuzdan önce size güvenli bir görüşme bağlantısı iletilir; sessiz ve özel bir alanda, internet bağlantısı olan bir cihazla katılmanız yeterlidir.
Online Terapinin Avantajları
- Erişim kolaylığı: Yol, trafik ve zaman kaybı olmadan destek alırsınız.
- Süreklilik: Şehir değiştirseniz veya seyahatte olsanız da terapinize ara vermezsiniz.
- Konfor: Kendinizi güvende hissettiğiniz kendi ortamınızda konuşursunuz.
- Gizlilik: Görüşmeler KVKK ve klinik etik ilkeleri kapsamında korunur.
Hangi Konularda Online Terapi Alabilirsiniz?
Online görüşmeler; depresyon, kaygı bozuklukları, panik atak, stres ve öfke yönetimi, özgüven sorunları, ilişki güçlükleri ve yaşamın zorlayıcı dönemleri gibi pek çok konuda destek sağlar. İhtiyacınıza uygun formatı birlikte belirleriz.
Sıkça Sorulan Sorular
Online terapi için neye ihtiyacım var?+
İnternet bağlantısı olan bir telefon, tablet veya bilgisayar ve rahatça konuşabileceğiniz özel bir alan yeterlidir. Randevudan önce güvenli görüşme bağlantısını size iletirim.
Görüşmeler gerçekten gizli kalıyor mu?+
Evet. Görüşmeler klinik psikoloji etik ilkeleri ve KVKK kapsamında tam gizlilikle yürütülür. Paylaşımlarınız üçüncü kişilerle asla paylaşılmaz.
Bir seans ne kadar sürüyor?+
Bir seans yaklaşık 50 dakika sürer. Görüşme sıklığı ve toplam süre, ihtiyacınıza göre birlikte planlanır.
İlk adımı bugün atın
Online terapi hakkında sorularınız için veya randevu oluşturmak için iletişime geçebilirsiniz.
İlgili İçerikler